Brydning er en kampsport uden slag og spark. Man har mulighed for at bruge sine kræfter på en god og fair måde.

Brydning øger den enkeltes kropsbevidsthed, koordination, smidighed, balance, styrke, selvtillid, hurtighed og udholdenhed. Brydning styrker altså det motoriske, og er for alle som kan lide at bruge deres kræfter. 

Alle kæmper på lige vilkår. Ved de rigtige brydestævner er bryderne inddelt efter både alder og vægt.

Træningen er tilpasset børnenes alder og kunnen. Man træner med nogen på samme størrelse.

For nybegyndere er træningen meget baseret på leg og bryderelaterede øvelser, der styrker børnenes motorik og koordinationsevne.

Brydning kræver alsidig træning af hele kroppen. Smidighedstræning, kamplege, styrketræning og de tekniske øvelser er med til at drenge og piger får styrket alle musklerne i kroppen.

Vil du gerne have, at dit barn skal være bedre motorisk samt få en masse spændende og sjove oplevelser sammen med gode kammerater? Så er brydning sporten for dit barn!

Sidst men ikke mindst – så skal det være sjovt at gå til brydning.

Læs mere om brydning på Danmarks Brydeforbunds hjemmeside www.brydning.dk